50'DEN SONRA HAYATA DAİR
Sağlık-Güzellik
Yüksek Tansiyonu 5 Dakikada Düşüren Çin Tıbbı Tekniği

Yüksek Tansiyonu 5 Dakikada Düşüren Çin Tıbbı Tekniği

9 Şubat 2018
50'den Sonra Hayat

Düzenli egzersiz ile sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin yanı sıra, Çin tıbbının bilgeliğinden yararlanarak kendinizi rahatlatabilirsiniz ve yüksek tansiyonu düşürebilirsiniz.

 

Düzenli egzersiz ile sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin yanı sıra, Çin tıbbının bilgeliğinden yararlanarak kendinizi rahatlatabilirsiniz ve yüksek tansiyonu düşürebilirsiniz.

Yüksek kan basıncı kontrol altına alınmadığı zaman hayatınızı riske sokan ciddi bir sağlık problemine dönüşebilir. Kardiyovasküler bir rahatsızlık olan ve hipertansiyon olarak da bilinen bu ‘sessiz katil’, dünya çapında sayısız insanın hayatını etkiliyor. 

Büyük sorun ise bunun teşhis edilmeden tedavi edilmesinin zor olması ve bu durumun kalp krizi, felç veya diğer ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebileceğidir.

Bu yüzden yüksek kan basıncını düşürmenin yollarını bilmek, bunları anlamak ve kullanmak önemlidir.

Bunun nedenleri nelerdir?

Şu ana kadar, yükse kan basıncının ana nedenleri tam olarak bilinmiyor, ama oluşumunu etkileyen bazı faktörler ortada. 

Yüksek tansiyon hastalığını önlemek için sağlıklı alışkanlıklar edinmemiz gerektiğini biliyoruz. Bu sağlıklı alışkanlıklara ek olarak, 5 dakikada yüksek kan basıncını düşürecek antik Çin metodunu sizlerle paylaşacağız. 

Peki bu Çin tıbbi metodu nedir?

Geleneksel Çin Tıbbı teknikleri vücudunuzdaki ve organlarınızdaki farklı baskı noktaları arasında kurulan enerjik bağlantılar üzerine kuruludur. 

Bu doğal uygulama 3 belli başlı noktaya baskı uygulayarak kan basıncını azaltmayı içeriyor.

1’den 2’ye kadar olan çizgi

Birden ikiye kadar olan çizgiyi kulağınızın arkasından köprücük kemiğine doğru hayal edin.

Bu çizgi üzerinde parmaklarınızla hafifçe masaj yapın.

Toplam 3 dakika boyunca bu hareketi 10 kez boynunuzun her iki yanına tekrarlayın.

3.nokta

Bu çizgiye basınç uyguladıktan sonra, parmaklarınızı kulağınız 1-2 santim dışına gelen burnunuza doğru olan noktasına hafifçe bastırın.

Hafifçe masaj yapın. Her iki tarafa da birer dakika masaj yapın.

Bu pratik çok etkilidir, özellikle de durumunuz stres ve duygusal faktörlere dayanıyorsa.

Ancak her etkinin durumdan duruma göre değişiklik göstereceğini ve doktorunuzun size verdiği tedaviden daha iyi olmayacağını aklınızda tutmalısınız.

 

50'den Sonra Hayat

Yorumlar (0)

Yorum Yaz