50'DEN SONRA HAYATA DAİR
Sizin Sayfalarınız
Alkışlanacak bir Diyet ve Zayıflama Öyküsü

Alkışlanacak bir Diyet ve Zayıflama Öyküsü

21 Temmuz 2017
50'den Sonra Hayat

Sevgili Güz50k’lerimden Gülten Demirdöven Hanım, alkışlanacak bir sabır ve azim hikayesine imza atmış… 50 kg vererek, tam 12 beden incelmiş. İşte bu sürecin fotoğrafları ve temel sırları...

 

Gülten Hanım 28 ayda toplam 50 kg vermiş ve 60 bedenden 48 bedene düşmüş. 140 kg başladığı diyetinde 90 kg’a gelmiş.

”Kendimi dünyaya yeni gelmiş gibi hissediyorum” diyor…

Günde 2 öğün yemek yemiş  ve spor yapmış. “Hiç aç kalmadım” diyor. Sabah kahvaltısı ve saat 17 – 18 arasında ikinci öğünü yiyormuş. Arada hiçbir atıştırmalık almıyormuş…

İşte bu sürecin adım adım fotoğrafları… Kendisini yürekten kutluyorum ve kilo vermek isteyenlere örnek olmasını diliyorum…Harikasınız Gülten hanımcım... :) 

Diyet yapmanın temel sırları hakında şu haberleri de okumadan geçmeyin

 

 

 

 

50'den Sonra Hayat

Yorumlar (0)

Yorum Yaz